TATİLİM OLMADAN ASLA
Sınava Hazırlıkta Tatilin Önemi
Bir sınav daha geride kaldı mutlu olanlar olmayanlar, istediği sonucu alanlar almayanlar yerleşenler ve açıkta kalanlar derken her şey tekrar başlıyor. Tüm bu koşuşturma kitaplar, dergiler, özel dersler, dershaneler uykusuz geceler bizleri bekliyor. Neden mi? Hayatta iyi bir noktaya ulaşabilmek için en gerekli şey olan eğitim süresini uzatmak ve mümkünse iyi bir meslek sahibi olabilmek için.
Mesleğim gereği bana bu konuda en sık sorulan sorulardan biri de şu “ne zaman çalışmaya başlayayım, tatil gerekli mi?” ya da “ bu çocuk tatil yapmadan çalışsa olmaz mı?” ve benzeri sorular ve hepsi işbirliği edercesine aynı şeyin peşinde hatta aynı şeyin düşmanı sorular. Hepsi tatili ne yapsak da yapmasak ya da nasıl vazgeçsek derdindeler, çünkü zihinlerinde tatille geçecek bu iki buçuk ayın ders çalışılarak geçirilirse daha başarılı olunacağı düşüncesi hakim. Düşünsenize günde sekiz saatten 80 gün bu tam 640 saat ders eder. Peki ya dinlenmemiş beyinlerin düşen performansı ne olacak bundan bahseden yok, işte ben de bundan bahsediyorum.
İyi bir hazırlık döneminden önce okul başarısı ne olursa olsun her genç tatili hak eder. Bu sınav öncesi tatili bir hak değil bir şarttır. Bütün sezon amansız sınavlar ve çalışma saatleri altında ezilmiş bedenler, yorulmuş zihinlerin bir tatilden geçmesi başarı ve bu başarıya götürecek çalışmaların kalitesinin yüksek olması için son derece önemli ve gereklidir.
Yüksek zihinsel uyarımların ve öğrenmenin kalitesi için gerekli olan şeyin aralıklı ve düzenli dinlenerek yani zihinsel potansiyeli sürekli tazeleyerek çalışma olduğunu artık çoğumuz biliyoruz. Ancak bunun yanında senede bir kez yapılacak uzun bir dinlenmenin de hem bedensel hem ruhsal hem de zihinsel açıdan önemini unutmamak gereklidir. Aklı deniz kıyısında ya da başka bir yerde tatil yapan akranlarının ve arkadaşlarının yanında kalmış bir gencin uzun süre ve yorulmadan yüksek konsantrasyonla çalışmasını beklemek son derece anlamsız olacaktır.
Dinelenmiş bir beden, stresi atılmış bir zihin ve ruh dünyası ile girişilecek çalışma temposu hiç kuşkusuz son derece yüksek başarı getirecektir. Nerede ve ne şekilde olursa olsun, yapılmayan ya da yapılmasına izin verilmeyen tatilin ise bir senelik çalışma temposu boyunca getireceği sıkıntı ve yorgunluk hissi yapılan çalışmalara gölge düşürecektir.
Tatilinizi nerede ve nasıl geçirdiğiniz önemli değil, sizi dinlendirecek ve mutlu edecek şekilde geçirmeniz önemli.
Herkese mutlu tatiller dilerim.
Dr. Psikolog Murat SARISOY
Danışma ve Randevu Hatlarımız:
- 0 232 464 00 60
- 0 534 670 23 73
- 0 554 580 25 10